Bliżej siebie

Wytchnienie Studio jest holistyczną przestrzenią jogi, odpoczynku i inspiracji, Twoją wysepką spokoju w pięknie nieidealnej codzienności. Tu otrzymasz wsparcie nie tylko dla sztywnego, zmęczonego ciała, ale też dla zestresowanego, zagubionego, przebodźcowanego umysłu, aby poczuć na nowo spokój, witalność i klarowność.

W Wytchnieniu poruszamy ciałem z miłością, ale też uczymy się odpoczywać i regenerować, bo przecież najpiękniejszym prezentem dla siebie w tych szalonych  czasach bywa pozwolenie sobie na zwolnienie tempa i odetchnięcie z ulgą.

Czule zgłębiamy, jak dopasowywać swoją praktykę do pór roku, zarówno tych za oknem, jak i tych w sercu, tak by odnaleźć w jodze realne wsparcie i przestać doprowadzać się raz po raz do wyczerpania i wypalenia.

Czekają tu na Ciebie zarówno praktyki czułej vinyasy i ruchu intuicyjnego, jak i odstresowujące sesje yin jogi, jogi restoratywnej i medytacji, a także sezonowe warsztaty, tematy miesiąca i tygodniowe kolekcje praktyk, a wszystko to bez presji, bez pośpiechu, do wyboru.

Jestem tu, by łagodnie przypominać Ci, że spełnione życie zaczyna się od zatrzymania i wsłuchania się w siebie. Stąd zawsze wystarczy tylko jeden, kolejny krok.

Sprawdź na czym skupiamy się w tym miesiącu tutaj ♡

Nie potrzebujesz elastycznego ciała, młodego wieku, specjalnych ubrań "do jogi", drogiej maty ani doświadczenia w praktyce. To wszystko tu nie ma znaczenia. Znaczenie masz Ty, Twoja obecność i chęć praktyki - choćby raz w tygodniu.