spójrz na swoje ciało

szepnij

żaden dom nie może się z tobą równać

dziękuję

Rupi Kaur

Polecane w tym miesiącu:

listopadowa playlista - by opaść do miękkości i przytulności bycia w w swoim domu (w ciele) ☁️

Kropla pomarańczowego olejku eterycznego dodanego do oleju do olejowania ciała
Książka: "Kiedy ciało mówi nie" - Gabor Mate

Włączenie praktyk restoratywnych & yin do każdego tygodnia

Kompot z gruszek, na wzmocnienie energii płuc albo herbatka z gruszką, imbirem i daktylami

Pytania do pisania intuicyjnego:

1. Wyobraź sobie swoje życie na osi czasu, od urodzenia, do teraz. Wypisz wszystkie wpływy - komentarze, sytuacje, interakcje, treści, które w przeszłości wpłynęły na twój obraz siebie lub obraz “idealnego ciała”. Nie musi być w określonej kolejności. 
   

2. Pomyśl o 1-3 osobach, które kochasz. Wypisz to, co w nich kochasz.
   

3. Czy wymagam od ludzi, których kocham, aby byli idealni?
   

4. Kiedy bywam dla siebie surowy/a, dlaczego?