Yet if we have grown to know ourselves, if we have learned to sit in the company of our own thoughts and feelings with kindness, then the season’s pull feels different. It does not drag us down into isolation but invites us into intimacy. The marrow-deep tug of autumn and winter becomes a summons home.
Brigit Anna McNeill
Spotkania na żywo w październiku:
14.10 Jogowa kawka | By docenić siebie
22.10 Miniwarsztat + Praktyka Yin | Jesień, przemiana metalu, płuca
28.10 Jogowa kawka | Svadhyaya, samopoznanie
Playlista miesiąca (Bliżej siebie)
Polecam też:
Befriending the self (artykuł na Substack)
O zachwycie i naszej wyjątkowości (przepiękny film na youtube)
Pytania do journalingu:
Jakie części siebie zepchnęłam/em zbyt dawno pod ziemię? Jaka/jaki nie pozwalam sobie być?
3 rzeczy, które kiedyś były pragnieniem, a teraz są obecne w moim życiu to:
Czy daję sobie czas na celebrację siebie i swojej drogi?
Co chcę już sobie wybaczyć?
