Co za radość, że tu jesteś. :)

Zachęcam Cię, aby na początek tej przygody ustanowić intencję. Dlaczego tu jesteś? Czego potrzebujesz w swoim życiu, właśnie teraz? W czym praktyka jogi ma Cię wesprzeć? Niech ta intencja prowadzi Cię do siebie i pomaga powracać do praktyki.

Na platformie czeka na Ciebie film wprowadzający/powitalny. ♡ Zachęcam Cię, by zacząć właśnie tam!

Koniecznie przypnij sobie link do studia w swojej przeglądarce - najlepiej w widocznym miejscu - to zdecydowanie ułatwia zaglądanie na platformę, sprawdzanie nowości i regularną praktykę :)

Do Twojej dyspozycji jest bogata biblioteka krótszych i dłuższych nagrań - ale nie czuj presji, by robić wszystko! W końcu to Wytchnienie - przestrzeń wolna od presji ;) Możesz przeglądać katalog intuicyjnie i wybierać odpowiednie dla siebie praktyki na dany dzień.

Oprócz tego spotykamy się kilka razy w miesiącu na żywo na Zoom. Przed każdymi zajęciami dostaniesz wiadomość email z linkiem do spotkania. Wiedz, że nie musisz nigdy włączać wideo - choć możesz i zawsze jest to miłe! Praktykuj tak, jak jest dla Ciebie najbardziej komfortowo. Nagrania z zajęć na żywo znajdziesz najpóźniej kolejnego dnia na platformie. 

Dołącz też koniecznie do naszej grupy, gdzie będę motywować Cię do praktyki i podsyłać różnorodne inspiracje: https://www.facebook.com/groups/przyjacielewytchnienia 

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, wiedz, że jestem tu dla Ciebie i chętnie wesprę Cię w jakichkolwiek jogowych rozterkach, dodam motywacji, zainspiruję! Bardzo chętnie usłyszę też o Twoich potrzebach, wrażeniach. Jestem tu dla Ciebie.

Niech to będzie piękny, mały, nowy początek - jak nowy, głęboki wdech.

Z wdzięcznością i serdecznością,

Maya