30 min | Poranna jogowa kawka
Poranne łagodne zajęcia: medytacja + rozruch na dzień dobry. Można w piżamie ;)
Spotkajmy się na żywo na Zoomie!
Upewnij się, że masz włączone powiadomienia mailowe, aby otrzymywać linki do spotkań na zoom.
(Panel Klienta - Moje Powiadomienia)
Nagrania będą dostępne na platformie najpóźniej kolejnego dnia po zajęciach.
Warsztat: Nijamy | O relacji ze sobą | Filozogia jogi w codzienności
Kolejna część warsztatu o filozofii jogi. Jeśli to Twój pierwszy warsztat w Wytchnieniu to polecam wcześniej obejrzeć warsztat o Jamach - jest to pierwsza gałąź jogi, a Nijamy są drugą.
30 min | Poranna jogowa kawka
Poranne łagodne zajęcia: medytacja + rozruch na dzień dobry. Można w piżamie ;)
60 min | Rest & Dream | Odpoczynek w świątyni
Praktyka restoratywna, czyli czas na głęboki odpoczynek.
Spotkanie odbywa się na Zoom - link otrzymasz 28.11 rano.