30 min | Medytacja w ciszy + Hatha flow
Krótkie poranne zajęcia na żywo, aby zakorzenić się w spokoju na początku tygodnia. Można przyjśćw piżamie, można zacząć siedząc w łóżku. Format: 5 minut medytacji w ciszy + 20 minut porannego rozruchu.
8 października (wtorek) o 7:30 rano.
Nagranie z zajęć pojawi się później na platformie.
Jeśli ten format Wam się spodoba, będziemy go powtarzać! :)